サラダダイエット

10月 4th, 2016

最近は、お昼ごはんにサラダを食べている。サラダと言っても、肉が入っていたり、パスタも入っているので、野菜だけでなくタンパク質や炭水化物も採れる。さらに、小さなラサラダを付けることもある。

結構お腹いっぱいになるし、ダイエットになるのでとても気に入っている。