運動不足解消のため、マンションの階段を最上階まで上ってみた。私の部屋は中層階で、最上階までは10階程度。
階段を上るので、短い距離でもかなりの運動になるし、徐々に視界が開けてきて景色が良くなっていくというご褒美もある。帰りは1階ずつ、共有廊下を往復しながら下りてきた。
